Kalender
Träning
Teknikträning
2018-04-17 18:00

PM gemensam träning v16 och Snättringes 10-milatest

Tisdag 17/4 kör Snättringe en 10-milatest för damer och herrar. Banorna för denna test används till den gemensamma träningen.

Samling: Näset mellan Stora och Lilla Skogssjöarna väster om Pålamalm, https://kartor.eniro.se/m/byqnB. Start och mål vid samlingsplatsen.

Parkering: Utefter Råbyskogsvägen mellan avfarten på Pålamalm och samlingsplatsen, se separat PDF. OBS! Blockera inte vägen , det finns boende efter den.

Teknikmoment: Inget speciellt teknikmoment eftersom det är en test för 10-mila.

Banor: Herrar 8,1 km
Damer 5,5 km
Svart 4 km
Orange 3,4 km
På tisdagen startar Snättringes damer från kl 18 och herrarna ca 20:15.
Andra klubbar kan utnyttja banorna som en test/träning för 10-mila. Valfritt om ni vill springa i mörker eller ljus. På tisdagen finns sportident (inte helt säkert de andra träningsdagarna) och de som önskar kan få sträcktider om ni har med egen pinne.

Kontroller: Skärm/reflexstav och SI-enhet. Två kontroller på orange bana har inte SI.

Karta: Getaren södra, 1:10000 ekv 4 m. Två nya hyggen har lagts in från sattelitbild. Dessa är markerade med röd streckad begränsningslinje och ordet ”Hygge”.

Livelox: Ja

Utskrifter: Varje klubb har med sig egna utskrifter.

Välkomna till en träning i ett för 10-mila relevant område.

Ansvarig: Snättringe
Plats: Pålamalm
Länk: https://kartor.eniro.se/m/byqnB



Kalendern
Visa kalendern